• Natürlich glutenfrei – auch ohne Fertigprodukte

    Mit dieser Überschrift meine ich nicht, dass jeder natürlich glutenfrei leben sollte, sondern Lebensmittel, die von Natur aus und unverarbeitet sowieso glutenfrei sind. Viele Menschen, mit denen ich spreche, meinen, dass eine glutenfreie Ernährung zwangsläufig bedeutet, auf Ersatzprodukte zurückgreifen zu…

  • Salat ja, aber bitte ohne Dressing!

        „Warum isst du keinen Salat?“ „Weil er einfach nicht schmeckt!“   Mein kleinerer Sohn lehnte immer wieder meine Salate ab, was ich doch blöd gefunden habe. Nun gut, ich wollte keinen Stress am Tisch, habe ihn probieren lassen…

  • Image by Julia Teichmann from Pixabay

    CBD Öl 5% von CBD Vital

    Bild: Julia Teichmann – CBD-Infos.com Enthält Werbung* -   Ein natürliches (NICHT berauschendes) CBD-Produkt, welches vielseitig zum Einsatz kommen kann und eine gute Verträglichkeit aufweist. Das Öl wird aus Nutz- oder Lebensmittelhanf gewonnen. Das Unternehmen CBD Vital bietet eine sehr…

  • Gesunde Kids durch Powerfood

    Enthält Werbung* -   Ich habe mir vor einiger Zeit ein Buch speziell für Kinder gekauft, in dem es um gesunde Kinderernährung geht und wir dadurch Krankheiten vermeiden können, die durch eine ungesunde Ernährungsweise entstehen. Dieser Ratgeber ist von einem…

  • Zöliakie

    Was ist Zöliakie? Zöliakie oder auch Sprue genannt, ist ein Autoimmunerkrankung, die durch Gluten verursacht wird. Gluten ist ein Klebereiweiss, welches in verschiedenen Getreidesorten, wie zum Beispiel Weizen, Dinkel, Roggen, Grünkern, Bulgur, Couscous oder Kammut vorkommt.     Wie wirkt…

  • Grüne Mutter – Smoothiepulver

    [Enthält Werbung*] Ich bin nicht so der Frühstücksfan und baue mittlerweile regelmäßige Fastenzeiten, ganz nach dem Prinzip Intervallfasten 16/8 Stunden ein. Anschließend starte ich meistens mit einem Smoothie oder Shake, der mir nicht schwer im Magen liegt und mich trotzdem…

  • Nimmst du dir Zeit beim Essen?

    *Enthält Werbung – Hektischer Alltag, hektisches Essen Bei vielen ist es so, dass hektisch zwischen Tür und Angel gegessen wird. So wie wir es heutzutage betreiben, hat es leider oft nichts mehr mit Genuss und der Aufnahme wichtiger Vitalstoffe zu…